Gruppen - Gymnastik

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Mittwochsgymnastikgruppe

Altersgruppe: ab 18 Jahre
Jede Frau die Spaß an Sport und Bewegung hat, kann an den Trainingsstunden teilnehmen.
Mit Herz-Kreislauftraining, funktionelle Gymnastik, gutes für den Rücken, spezielle Übungen für Bauch - Beine - Po, Ausgleichs- und Entspannungsgymnastik werden wir gemeinsam die allgemeine Fitness erhalten und verbessern.

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Fit durch Gymnastik

Altersgruppe: ab 18 Jahre
Wir treffen uns um 18.30 Uhr in der Schulsporthalle und straten die Trainingsstunde mit Musik.
Mit einem abwechslungsreichen Programm trainieren wir Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Zum Abschluss dehnen und entspannen wir unseren Körper.

Gymnastik Gruppe 1

Altersgruppe: ab 18 Jahre

Gymnastik Gruppe 2

Altersgruppe: ab 18 Jahre

Rückenfit

Altersgruppe: ab 18 Jahre