Gruppen - Fitness
Fitness
Dienstag
19:00 - 20:00 Uhr, Schulsporthalle
Übungsleiter: Nadine Jenner
Wir bieten in unseren Trainingsstunden Fitness, Ausdauertraining und Bauch-Beine-Po Kräftigung für Frauen an.
Wer Lust auf Fitness hat, ist herzlich eingeladen, dienstags von 19:00 bis 20:00 Uhr in der Schulsporthalle mitzumachen.
Meldet Euch bei Nadine Jenner tvg-nadineroth@web.de
Pilates-Mix
Freitag
9:30 - 11:00 Uhr, Kelter Winzerhausen
Übungsleiter: Silke Kaltkow
Hier erwarten dich gezielte Fitness-Übungen, die dein Herz-Kreislauf-System in Schwung bringen und den Muskelaufbau fördern.
Mit Pilates stärkst du sanft deine Körpermitte, es werden speziell Beckenboden und Rücken trainiert.
Schau doch einfach vorbei, es lohnt sich!
Bitte bring Turnschuhe und etwas zu trinken mit.