Kurse
Mama-Fitness
Kurs mit 6 Einheiten ab 05.11.2026
Ganzheitliches Training für Mamas nach abgeschlossener Rückbildung. Du möchtest nach der Schwangerschaft wieder fit werden, deine Muskulatur gezielt stärken und dabei dein Baby/Kleinkind nicht abgeben? Dann bist du hier genau richtig! In entspannter Atmosphäre trainieren wir gemeinsam den ganzen Körper, verbessern Kraft, Beweglichkeit und Stabilität und schaffen gleichzeitig Zeit für Austausch mit anderen Müttern.
Das erwartet dich:
- Ganzkörpertraining
- Kräftigung & Mobilisation
- Übungen mit & ohne Baby
- Austausch mit anderen Müttern in gemütlicher Atmosphäre
Bitte mitbringen: eine Matte, ein Handtuch, etwas zu trinken und all das was du und dein Baby / Kleinkind noch braucht
Wann: 9:30 - 10:30 Uhr
Wo: Harzberghalle
Trainerin: Nadine Jenner
Kosten 6er Kurs: 66 Euro
Anmeldung und Infos unter:
tvg-nadineroth@web.de oder 0157/39055238
