Kurse
Mama-Fitness
Kurs mit 6 Einheiten ab 03.08.2026
Ganzheitliches Training für Mamas nach abgeschlossener Rückbildung. Du möchtest nach der Schwangerschaft wieder fit werden, deine Muskulatur gezielt stärken und dabei dein Baby/Kleinkind nicht abgeben? Dann bist du hier genau richtig!
Das erwartet dich: - Ganzkörpertraining - Kräftigung & Mobilisation - Übungen mit & ohne Baby - Austausch mit anderen Müttern in gemütlicher Atmosphäre
Dein Baby / Kleinkind ist einfach mit dabei! - auf der Matte oder bei dir - beim Spielen oder Schlafen - oder aktiv in ausgewählten Übungen Bitte mitbringen: eine Matte, ein Handtuch, etwas zu trinken und all das was du und dein Baby / Kleinkind noch braucht
Wann: 10:00 - 11:00 Uhr
Wo: Dorfgemeinschaftshaus in Hof & Lembach
Trainerin: Nadine Jenner
Kosten 6er Kurs: 66 Euro
Anmeldung und Infos unter:
tvg-nadineroth@web.de oder 0157/39055238
