Kurse
Pilates
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das Atmung und Bewegung vereint und gezielt die tiefe Bauch-, Rücken und Beckenbodenmuskulatur („Powerhouse“) stärkt. Funktionelle Bewegungen, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung verbessern, sowie gleichzeitig Kraft und Ausdauer fördern.
Ich freue mich darauf, gemeinsam mit Dir an Deiner Fitness in einem 10er Kurs zu arbeiten.
Wann: 9:30 – 10:30 Uhr
Wo: Harzberghalle Kleiner Saal in Großbottwar
Trainerin: Silke Katkow
Kosten 10er Kurs: 45 € (TV Mitglieder), 60 € (Nicht-Mitglieder)
Anmeldung unter: tvg-manusommer@web.de
