Kurse
Pilates
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das Atmung und Bewegung vereint und gezielt die tiefe Bauch-, Rücken und Beckenbodenmuskulatur („Powerhouse“) stärkt. Funktionelle Bewegungen, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung verbessern, sowie gleichzeitig Kraft und Ausdauer fördern.
Trainerin: Silke Katkow
Informationen unter: tvg-manusommer@web.de