Trainingszeiten

Mittwoch (Ab: 18.09.2024)

10:40 - 11:40 Uhr, Harzberghalle, Kleiner Saal

Übungsleiter: Silke Kathow

Anmeldung und Fragen unter: tvg-manusommer@web.de

Kosten:
Abteilungsmitglied: 10 er Kurs - 45 €
Nichtmitglied: 10 er Kurs - 60 €

Rückenfit:
Durch gezielte und wohl dosierte Bewegungs-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen dehnen und kräftigen Sie die Rücken und die gesamte Körpermuskulatur. Durch spezielle Übungen kann Rückenschmerzen, oftmals Folge einseitiger Belastung in Alltag und Beruf, gezielt vorgebeut werden.