Trainingszeiten

Ab 28.01.2026 jeden Mittwoch mit Silke Katkow

9:30 – 10:30 Uhr, Harzberghalle Kleiner Saal in Großbottwar

Anmeldung und Fragen unter:
tvg-manusommer@web.de

Kosten:
Nichtmitglieder 10er Kurs - 60 €,
TVG Mitglieder 10er Kurs - 45 €

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das Atmung und Bewegung vereint und gezielt die tiefe Bauch-, Rücken und Beckenbodenmuskulatur („Powerhouse“) stärkt. Funktionelle Bewegungen, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung verbessern, sowie gleichzeitig Kraft und Ausdauer fördern.

Ich freue mich darauf, gemeinsam mit dir an deiner Fitness in einem 10 er Kurs zu arbeiten.