Yogaworkshop für mehr Ruhe im Alltag
Suchst Du
- Entspannung und Zeit für Dich?
- Sanfte Übungen für den ganzen Körper
- Ruhe und Stille im Außen und Innen
Dann passt vielleicht mein Yoga zu Dir!
Wann: Donnerstags 9:00 - 10:30 Uhr (10 Termine 27.03. - 03.07.2025)
Wo: Dorfgemeinschaftshaus Burgweg 9 in Hof & Lembach
Kosten: 90 € (TV Mitglieder), 120 € (Nicht-Mitglieder)
Anmeldungen/Fragen an: kflumm@yahoo.com oder WhatsApp: 0173/2388125
Ich freu mich auf Dich!
Yoga & Meditation mit Schwerpunkt Beckenboden
- Gönne Dir 2 Stunden Zeit für Dich
- Übungen zur Stärkung und Entspannung des Beckenboden
- Voraussetzung ist, dass Du eine Technik zur Aktivierung des Beckenboden kannst.
Wann: 26.04.2025, 10:00 - 12:00 Uhr
Wo: Dorfgemeinschaftshaus Burgweg 9 in Hof & Lembach
Kosten: 18 € (TV Mitglieder), 24 € (Nicht-Mitglieder)
Anmeldungen/Fragen an: kflumm@yahoo.com oder WhatsApp: 0173/2388125
Ich freu mich auf Dich!
Yoga & Meditation mit Schwerpunkt Rücken (mit und ohne Vorkenntnisse)
- Nimm Dir 2 Stunden Zeit für Dich!
- Zumindest ab und an hat es doch Jeder: RÜCKEN!
- Genieße an diesem Tag Dehnung, Kräftigung und Entspannung für Deinen Rücken und nimm auch wirksame Übungen für den Alltag mit!
Wann: 17.05.2025, 10:00 - 12:00 Uhr
Ort: Dorfgemeinschaftshaus Burgweg 9 in Hof & Lembach
Trainerin: Karin Flumm
Kosten: 18 Euro (TVMitglieder), 24 Euro (Nicht-Mitglieder)
Anmeldung unter: kflumm@yahoo.com oder WhatsApp: 0173/2388125
Ich freu mich auf dich!
Yoga & Meditation mit Schwerpunkt Rückbeugen (mit und ohne Vorkenntnisse)
- Nimm Dir 2 Stunden Zeit für Dich mit Entspannung, Yoga und Meditation
- Im Alltag beugen wir uns (meist zu) viel nach vorne
- Genieße deshalb heute viele erfrischende Rückbeugen die dein Herz öffnen und Dich frei durchatmen lassen.
Wann: 07.06.2025 10:00 - 12:00 Uhr
Wo: Dorfgemeinschaftshaus Burgweg 9 in Hof & Lembach
Kosten: 24 € (Nicht-Mitglieder), 18 € (TV Mitglieder)
Anmeldungen/Fragen an: kflumm@yahoo.com oder WhatsApp: 0173/2388125
Ich freu mich auf Dich!
Yoga- & Meditations-Workshop zum Thema Loslassen (mit und ohne Vorkenntnisse)
Nimm Dir Zeit für Dich und lass los mit ...
- langsamem, entspannendem YIN Yoga
- dem großen Loslass-Mantra (Rezitation)
- Atemübungen und Meditation
Wann: 05.07.2025, 10:00 - 12:30 Uhr
Ort: Dorfgemeinschaftshaus Burgweg 9 in Hof & Lembach
Trainerin: Karin Flumm
Kosten: 22 Euro (TVMitglieder), 30 Euro (Nicht-Mitglieder)
Anmeldung unter: kflumm@yahoo.com oder WhatsApp: 0173/2388125
Ich freu mich auf dich!