Gruppen - Fitness-Pilatesmix
Trainingszeiten
Freitag
9:30 - 11:00 Uhr, Kelter Winzerhausen
Übungsleiter: Silke Kaltkow
Fitness-Pilatesmix
Hier erwarten dich gezielte Fitness-Übungen, die dein Herz-Kreislauf-System in Schwung bringen und den Muskelaufbau fördern.
Mit Pilates stärkst du sanft deine Körpermitte, es werden speziell Beckenboden und Rücken trainiert.
Schau doch einfach vorbei, es lohnt sich!