Trainingszeiten

Freitag

9:30 - 11:00 Uhr, Kelter Winzerhausen

Übungsleiter: Silke Kaltkow

Fitness-Pilatesmix

Hier erwarten dich gezielte Fitness-Übungen, die dein Herz-Kreislauf-System in Schwung bringen und den Muskelaufbau fördern.
Mit Pilates stärkst du sanft deine Körpermitte, es werden speziell Beckenboden und Rücken trainiert.

Schau doch einfach vorbei, es lohnt sich!